План
ежемесячных классных часов
по формированию здорового образа жизни учащихся
с 1-4 классы
1 раз в месяц
1 класс (9 часов)
№ |
Тема |
1. |
Основы безопасного поведения первоклассника в школе |
2. |
Режим дня |
3. |
Одежда осенью и зимой. Уход за одеждой |
4. |
Зимние игры |
5. |
Вред табачного дыма |
6. |
Как уберечься от гриппа |
7. |
Подвижные игры во время перемен |
8. |
Мои друзья - животные |
9. |
Лето радости |
2 класс (9 часов)
№ п/п |
Тема |
1. |
Твой режим дня во втором классе |
2. |
Овощи и фрукты – полезные продукты |
3. |
Гигиена питания |
4. |
Глаза – окно в прекрасный мир чудес |
5. |
Народный фольклор и здоровый образ жизни |
6. |
Твои привычки |
7. |
Гигиена – основа здоровья человека |
8. |
Полезные движения |
9. |
Лето – пора закаливания |
3 класс (9 часов)
№ п/п |
Тема |
1. |
Не вреди своему здоровью |
2. |
Часы в желудке |
3. |
Ухо – пропуск в мир звуков |
4. |
Умей сказать: «нет» |
5. |
Правила поведения за столом и уход за посудой |
6. |
Профилактика инфекционных заболеваний. Микробы |
7. |
Вред табачного дыма. |
8. |
Мои спортивные достижения |
9. |
Здоровый отдых |
Тематический план по ЗОЖ
4 класс (9 часов)
№ |
Тема |
1. |
Что такое здоровый образ жизни школьника? |
2. |
Режим дня школьника |
3. |
Как защититься от простуды и гриппа |
4. |
О пользе каши |
5. |
Красивые зубы – залог красоты и здоровья |
6. |
Сон – на службе у здоровья |
7. |
Когда не стоит быть, как все? |
8. |
Чем опасно курение? |
9. |
Досуг – дело серьёзное |
План ежемесячных классных часов по формированию здорового образа жизни учащихся
1 раз в месяц
5 класс (9 часов)
№ |
Тема |
1. |
Спорт – здоровье - мы |
2. |
Компьютерное зазеркалье |
3. |
Курение. За или против |
4. |
Жевательная резинка. История. Вред и польза - сделай свой выбор |
5. |
Влияние пива на организм подростка |
6. |
Продукты питания в разных странах |
7. |
Здоровье моей семьи |
8. |
Здоровый человек – здоровая нация |
9. |
Чем заняться после школы |
6 класс (9 часов)
№ |
Тема |
1. |
Как организовать свой отдых после уроков |
2. |
Компьютер и здоровье детей |
3. |
Есть или не есть? (о чипсах) |
4. |
Поговорим о курении |
5. |
От чего зависит рост и развитие организма |
6. |
Твое здоровье и алкоголь |
7. |
Утомление и переутомление |
8. |
Твоя нервная система |
9. |
Привычки и здоровье |
Тематический план по ЗОЖ
7 класс (9 часов)
№ |
Тема |
1. |
Режим дня и здоровье |
2. |
Зависимость ТВ, компьютер, интернет |
3. |
Дань моде или пагубная привычка |
4. |
Мир без наркотиков - территория жизни! |
5. |
Сквернословие - это болезнь |
6. |
Пищевые добавки и витамины |
7. |
Подростковый алкоголизм |
8. |
Стрессы и их влияние на здоровье |
9. |
Я - дома, я - в школе, я - среди друзей |
Тематический план по ЗОЖ
8 класс (9 часов)
№ |
Тема |
1. |
Мой образ жизни |
2. |
Причины агрессивного поведения |
3. |
Наркотики - путь в никуда |
4. |
Эмоции и двигательная активность |
5. |
Алкоголизм – повод, причина и последствия |
6. |
Красота и здоровье |
7. |
Рациональное питание |
8. |
Гигиена тела и одежды |
9. |
Спорт в жизни человека |
9 класс (9 часов)
№ |
Тема |
1. |
Режим труда и отдыха |
2. |
Пивной алкоголизм – беда молодых |
3. |
Курить – себе вредить |
4. |
Питание и здоровье |
5. |
Употребление психоактивных веществ как слабость воли |
6. |
Экологии души и тела |
7. |
Признаки утомления органов зрения и слуха. Способы снятия утомления |
8. |
Экзамены без стресса |
9. |
Здоровье нации в твоих руках |
10 класс (9 часов)
№ |
Тема |
1. |
Режим дня и оптимальные условия функционирования организма человека |
2. |
Психоактивные вещества как фактор риска в жизни человека |
3. |
Внимание, СПИД! |
4. |
Компания в жизни старшеклассника |
5. |
Прекрасное и безобразное в нашей жизни |
6. |
Самоконтроль и саморегуляция настроения и поведения |
7. |
Диеты, лечебное питание, голодание, пост |
8. |
Мы и реклама |
9. |
О вреде сквернословия |
Тематический план по ЗОЖ
11 класс (9 часов)
№ п/п |
Тема |
1. |
Как сохранить здоровье в наше время |
2. |
Дискуссия по теме «"Культурно выпить" или полный отказ от алкоголя?» |
3. |
Наркотики |
4. |
Девичья честь и мужское достоинство |
5. |
Стресс, срывы, депрессия |
6. |
Питание во время подготовки к экзаменам |
7. |
Чувство взрослости. Что такое? |
8. |
Привычки и здоровье |
9. |
Как сохранить здоровье при подготовке к экзаменам |